Introduction à la Méthode HCM™
45 min · Initiation · Gratuit
Découvrez les 4 couches du Human Coherence Mapping™ et comprenez pourquoi certaines corrections échouent — même quand le poste est conforme.
Institut 2DMP · Science · Mouvement · Performance
La Science au Service de l'Exceptionnel
Formations de haut niveau en santé au travail, performance sportive et management RH. Méthodes propriétaires HCM™, DrDLM™ et CE™.
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42 formations · 289h de contenu pédagogique · formations à distance
3 méthodes propriétaires · 1 philosophie
Développées par l'Institut 2DMP, fondées sur la neurophysiologie et la biomécanique fonctionnelle.
HCM™ — Human Coherence Mapping
Outil de cartographie fonctionnelle. Analyse la cohérence entre un individu et son environnement selon 4 couches séquentielles et hiérarchiques : MOOVE, NEURO, PROFILE, MINDSET. Santé au travail · Management · Prévention TMS.
DrDLM™ — Méthode clinique propriétaire
Approche clinique de protection de l'expression du potentiel humain sous pression, sur 3 leviers fonctionnels : Attention, Activation, Contexte. Performance sportive · Préparation mentale.
CE™ — Collaborateur Exceptionnel
Philosophie fondatrice : l'individu n'est pas une variable d'ajustement — c'est l'environnement qui s'adapte à sa singularité fonctionnelle. RH · Management · Formation continue.
Santé au Travail
Santé au Travail — Initiation HCM™
2h · Initiation · 97 € HT
Formation d'initiation de 2h pour comprendre les fondamentaux du TMS et adopter la lecture HCM™ dans votre pratique professionnelle.
TMS Persistants Malgré les Actions — Lecture HCM™
1h30 · Initiation · 97 € HT
Un TMS persistant chez un collaborateur engagé n'est pas un échec de la prévention, c'est un échec de lecture du système. Découvrez la lecture HCM™.
Santé au Travail & Prévention des TMS
50h · Expert · 1 490 € HT
La formation de référence sur la prévention des TMS par la méthode HCM™. Du tronc commun institutionnel (INRS, DUERP, PDCA) à la maîtrise complète de l'approche CE™ individualisée — pour devenir référent TMS compétent.
RH & Management
Découvrir la Plateforme — Guide de l'Apprenant
24 min · Initiation · Gratuit
Maîtrisez la plateforme Institut 2DMP en 25 minutes : navigation, formations, progression, paiement, financement et communauté.
Collaborateur Exceptionnel™ — Initiation Managers & RH
2h · Initiation · 97 € HT
2h pour comprendre la philosophie du Collaborateur Exceptionnel™ et commencer à lire vos équipes différemment — avant d'aller vers les modules problème par problème.
Turnover Inexpliqué — Lecture HCM™
1h30 · Initiation · 97 € HT
Pourquoi des collaborateurs compétents quittent-ils sans raison apparente ? Lecture HCM™ et décision structurante pour interrompre le cycle.
Absentéisme Chronique — Lecture HCM™
1h30 · Initiation · 97 € HT
Le corps paie ce que l'organisation refuse de voir. Comprendre et agir sur l'absentéisme chronique avec la lecture HCM™.
Burnout — Lecture HCM™
1h30 · Initiation · 97 € HT
Le burnout lu par HCM™ : un COF chronique sans intervention. Comprendre les mécanismes pour prévenir et accompagner efficacement.
Usure Prématurée des Profils Clés — Lecture HCM™
1h30 · Initiation · 97 € HT
Les profils clés ne sont pas faits pour absorber les défauts du système. Quand ils s'usent, c'est l'organisation qu'il faut corriger.
Performance Sportive
Découvrir le Sportif Exceptionnel™
15 min · Initiation · Gratuit
Préférences motrices, neurophysiologie, imagerie mentale — 15 minutes de science qui changent votre regard sur l'athlète et sur vous-même.
Découvrir la Neurophysiologie de l'Haltérophile
15 min · Initiation · Gratuit
Pourquoi le silence avant la barre n'est pas un rituel ? Pourquoi un cue comme "pousser le sol" donne plus de force que "contracter les quadriceps" ? 15 minutes de science qui changent tout.
Monitoring Sportif : les 5 indicateurs qui font la différence
20 min · Initiation · Gratuit
Comprenez en 20 minutes pourquoi le monitoring change la pratique sportive — sans jargon technique.
Découvrir le Bilan de Performance en Haltérophilie
15 min · Initiation · Gratuit
Découvrez en 15 minutes pourquoi la performance haltérophile repose sur 5 piliers indissociables et comment le Feu Tricolore DrDLM™ transforme 86 indicateurs en une décision claire.
Performance Sportive — Initiation DrDLM™
2h · Initiation · 97 € HT
2h pour comprendre pourquoi les méthodes classiques de préparation mentale ne suffisent pas pour les sportifs de haut niveau, et découvrir la posture DrDLM™.
Neurophysiologie de l'Haltérophile — Pour le Pratiquant
2h · Initiation · 97 € HT
Ton cerveau est ton premier muscle. Comprends comment il commande le geste, pourquoi tu rates dans la tête avant de rater avec les mains, et comment entrer dans l'état de grâce.
Science & Lecture critique
Découvrir la Lecture Critique d'Article — Méthode DrDLM™
20 min · Initiation · Gratuit
Découvrez en 20 minutes pourquoi les outils classiques de lecture critique (RoB2 seul, résumés d'abstracts) sont insuffisants pour décider en clinique — et comment le Score DrDLM™ /30 change la donne.
LCA DrDLM™ — Les Fondamentaux
2h · Intermédiaire · 97 € HT
Maîtrisez le workflow en 9 étapes de la méthode DrDLM™ V6 pour les deux designs les plus fréquents (RCT et méta-analyse). À l'issue : vous conduisez une analyse complète et calculez le Score /30 de façon autonome.
LCA DrDLM™ — Maîtrise Complète
6h · Expert · 290 € HT
Maîtrisez les 9 designs d'étude, le standard de caractérisation N1/N2/N3 (MIBO · PAW · DEPA · MARSPILL) complet, les 4 cas pratiques réels (RCT, méta-analyse, revue narrative, étude cadavérique) et la validation inter-juges κ de Cohen. À l'issue : vous publie…
LCA DrDLM™ — Publication, Formation et Programme Institutionnel
30h · Expert · 780 € HT
Formation expert pour créer et déployer un programme institutionnel LCA DrDLM™. Pré-test + 8 modules + cas cliniques avancés + post-test + cas clinique noté. Pour former d'autres praticiens, publier des analyses et créer un écosystème de lecture critique.
Transversal
Découvrir le Collaborateur Exceptionnel™
15 min · Initiation · Gratuit
15 minutes pour comprendre pourquoi certains collaborateurs, sportifs ou managers excellent sans effort apparent — et comment le rendre possible pour tous.