L'analyste déclare n'avoir aucun lien d'intérêt avec les auteurs, les financeurs ni les fabricants des produits évalués.
Analyse réalisée sans financement externe ni contrepartie, à partir du seul document fourni. Aucun honoraire, aucune rémunération de conseil et aucune participation au capital d'un fabricant cité.
Objectif : Déterminer si la force initiale (1RM pré-intervention) module l'ampleur des adaptations neuromusculaires à un entraînement en résistance prescrit selon des seuils de perte de vitesse (VL), et si cette modération diffère selon le niveau d'entraînement catégoriel.
Population : Adultes sains issus de 16 RCT (89 tailles d'effet) ; 10 études (48 tailles d'effet) classées « haut niveau d'entraînement » (footballeurs professionnels, boxeurs, rameurs, hommes entraînés en résistance) et 6 études (41 tailles d'effet) « bas niveau d'entraînement » (étudiants STAPS, pratiquants récréatifs). Effectif total agrégé non rapporté explicitement.
Intervention : Entraînement en résistance prescrit via seuils de VL prédéfinis (0 à 50 %), exercices principalement squat et développé couché, durée ≥3 semaines (durée moyenne 7,4 semaines).
Comparateur : Analyse principale en intra-groupe (pré-post) ; les éventuels groupes comparateurs (entraînement traditionnel, contrôle non entraîné, autres seuils VL) ont été décrits mais non analysés directement dans la méta-analyse primaire.
Outcomes : Force maximale (1RM squat/développé couché), puissance explosive (CMJ), performance de sprint.
Résultats : Effet global modéré et significatif (Hedges' g = 0,59 ; IC95 % [0,40 ; 0,77] ; p < 0,001). Le test omnibus des modérateurs n'était pas significatif (QM(4) = 1,09 ; p = 0,896). La force initiale n'était pas associée significativement à l'ampleur de l'adaptation (β = -0,076 ; p = 0,355), et l'interaction force initiale × statut d'entraînement n'était pas significative (β = 0,045 ; p = 0,775).
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