L'analyste déclare n'avoir aucun lien d'intérêt avec les auteurs, les financeurs ni les fabricants des produits évalués.
Analyse réalisée sans financement externe ni contrepartie, à partir du seul document fourni. Aucun honoraire, aucune rémunération de conseil et aucune participation au capital d'un fabricant cité.
Objectif : Comparer l'efficacité relative de différentes interventions psychologiques dans la réduction de l'anxiété compétitive chez les athlètes au moyen d'une méta-analyse en réseau bayésienne, et examiner la variation des effets selon le niveau de compétition (élite/semi-élite/junior) et la dimension de l'anxiété (cognitive vs somatique).
Population : 46 ECR, 2 049 participants ; athlètes sains sans pathologie physique, psychologique ou médicale diagnostiquée ; âge moyen 20,35 ans ; 33 % de femmes ; répartition par niveau : junior (20 études), semi-élite (13), élite (11), mixte (2) ; 23 sports différents (basketball n=5, football n=5, golf n=4, natation n=4, etc.) ; études publiées entre 1993 et 2025 (médiane 2018).
Intervention : 12 nœuds d'intervention psychologique regroupés selon proximité théorique : Mindfulness (MF), Psychological Skills Training Package (PSTP), Mindfulness-Acceptance-Commitment (MAC), Relaxation (RE), Self-talk (ST), Imagery (IM), Biofeedback (BFB), Cognitive Behavioral Therapy (CBT), Emotional Intelligence Coaching (EIC), Goal Setting (GS), Centering (CT), et interventions multi-composantes.
Comparateur : Contrôles inactifs (absence d'intervention, liste d'attente, entraînement habituel) regroupés en un nœud unique de contrôle, ou comparateurs actifs (autres interventions psychologiques) modélisés comme nœuds indépendants.
Outcomes : Anxiété compétitive mesurée par instruments validés (CSAI-2 n=19, SAS-2 n=7, CSAI-2R n=6, SCAT n=6, STAI n=5), exprimée en SMD (Hedges' g) avec intervalles de crédibilité (CrI) à 95% ; performance sportive rapportée dans 14 études (mesures directes uniquement).
Résultats : MAC associé à la plus grande estimation ponctuelle de réduction de l'anxiété compétitive globale (SMD = -1,33 ; 95% CrI : -2,31 à -0,43). Par dimension : relaxation pour l'anxiété cognitive (SMD = -1,54 ; CrI -3,31 à 0,21, chevauchant zéro), MAC pour l'anxiété somatique (SMD = -1,24 ; CrI -1,57 à -0,90, ne chevauchant pas zéro). Par niveau : imagerie chez les élites (SMD = -0,88 ; CrI -1,84 à 0,14, chevauchant zéro), MAC chez les semi-élites (SMD = -1,37 ; CrI -3,11 à -0,17), biofeedback chez les juniors (SMD = -1,07 ; CrI -2,26 à 0). Méta-régression exploratoire suggérant une association entre réduction de l'anxiété et amélioration de la performance sportive (qualifiée d'hypothesis-generating, non confirmatoire par les auteurs).
Les quatorze sections — analyse méthodologique, évaluation des biais, résultats, validité externe, cohérence physiopathologique, certitude des preuves, application clinique — sont lisibles gratuitement dès la création d'un compte. Deux crédits d'analyse vous sont offerts chaque mois.
Quatre modules, le barème DrDLM V6.2 expliqué pilier par pilier, et des articles réels à disséquer. À l'issue, vous appliquez seul la méthode que vous venez de lire.