Fiche Programme de Formation
Réf. : 2DMP-SANTETRAVAIL-2026
Mise à jour : 11/09/2026

Santé au Travail — Initiation HCM™

Santé au Travail & Prévention des TMS · Formation professionnelle continue
Santé au Travail & Prévention des TMS Initiation Qualiopi
Durée totale
2h
12 modules · 100% en ligne
Tarif
97 € HT
HT · Exonéré TVA
Format
100% distanciel
Accès 24h/24 · 7j/7
Organisme de formation
Raison socialeInstitut 2DMP
Représentant légalDr Pierre Duchesne de Lamotte — Médecin du Sport
SIREN101 646 875 — RCS Bordeaux
Adresse38 Avenue de la Côte d'Argent — 33680 Lacanau
Contactformation@2dmp-institut.fr · +33 9 39 24 48 80
NDA75331869333 — DREETS Nouvelle-Aquitaine
Présentation de la formation
Formation d'initiation de 2h pour comprendre les fondamentaux du TMS et adopter la lecture HCM™ dans votre pratique professionnelle.

Cette formation courte de 2h vous donne les clés pour changer votre regard sur la prévention des TMS. Basée sur le socle commun (Bloc 0) et l'introduction à la méthode HCM™, elle est le point d'entrée idéal avant d'aller vers les formations approfondies.

Objectifs pédagogiques

À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

Public visé
Prérequis et positionnement à l'entrée

Niveau de départ attendu : Professionnel en activité, sensibilisé aux enjeux de santé au travail, sans expertise préalable en biomécanique ni en neurophysiologie, souhaitant acquérir un premier cadre de lecture structuré sur les TMS.

Positionnement à l'entrée : auto-positionnement déclaratif de 4 questions, proposé au premier accès à la formation, sans note sanctionnante. Les réponses sont horodatées et conservées dans le dossier du stagiaire ; elles permettent d'adapter l'accompagnement pédagogique et, le cas échéant, de réorienter le stagiaire vers une formation plus adaptée.

Programme détaillé
Bloc 1 — FONDATIONS — Glossaire & Plan
LeçonGlossaire — Les termes clés de cette formation5 min
LeçonPlan & Diagnostic — Ce que vous allez maîtriser en 2h5 min
QCMQuestionnaire de positionnement — Évaluez votre niveau de départ4 min
Bloc 2 — BLOC 1 — Comprendre les TMS Autrement : La Rupture HCM™
LeçonCe que les chiffres nous disent — et ce que les approches classiques ratent15 min
LeçonMesurer le COF™ — L'indicateur invisible de la performance durable15 min
QCMQuiz — Bloc 1 : COF™ et lecture HCM™8 min
Bloc 3 — BLOC 2 — MOOVE et NEURO : Les Deux Premières Dimensions
LeçonMOOVE — Lecture biomécanique individualisée et outils de terrain18 min
LeçonNEURO — Contrôle moteur sous charge et stabilisation neuromotrice15 min
LeçonMise en situation guidée — Diagnostiquer 3 cas TMS avec la grille HCM™15 min
QCMQuiz — Bloc 2 : MOOVE et NEURO8 min
Bloc 4 — BLOC 3 — Synthèse, Plan d'Action & Outils
LeçonPROFILE et MINDSET en prévention TMS — Les deux dernières dimensions12 min
QCMQuiz Final — Initiation HCM™ Santé au Travail10 min
Méthodes pédagogiques et moyens techniques

Accessibilité : La plateforme est accessible sur ordinateur, tablette et mobile. Pour toute demande d'adaptation liée à une situation de handicap : contact@2dmp-institut.fr

Modalités d'évaluation et de validation
ModalitéDétail
Évaluation diagnostiqueQuestionnaire de positionnement avant la formation (niveau d'entrée)
Évaluations formativesQuiz à la fin de chaque bloc — résultats immédiats avec corrections
Évaluation certificativeQCM final (20 questions minimum) — seuil de validation : 70%
Enquête de satisfactionQuestionnaire à chaud à l'issue de la formation (Qualiopi Indicateur 15)

Sanction de la formation : Attestation de réalisation délivrée à l'issue de la formation. Certification complémentaire possible selon les modalités précisées ci-après.

Formateur responsable
NomDr. Pierre Duchesne de Lamotte
QualificationMédecin du Sport · Expert en biomécanique clinique et neurosciences du mouvement
ExpertiseCréateur des méthodes HCM™, DrDLM™, CE® · 15+ ans de pratique clinique et pédagogique
PublicationsArchitecture HCM™ (2026) · Neurophysiologie de l'Haltérophile (2025) · Institut 2DMP
Certifications et financements
Qualiopi
Certification en cours d'obtention — DREETS Nouvelle-Aquitaine

Pour toute demande de prise en charge OPCO, DPC ou FIF-PL, contactez : formation@2dmp-institut.fr · Nous vous accompagnons dans la constitution du dossier.

Accès et délais d'entrée en formation
InscriptionEn ligne sur www.2dmp-institut.fr — accès immédiat après paiement
Délai de rétractation14 jours calendaires (art. L.221-18 Code de la consommation) — sauf consentement exprès de démarrage immédiat
Délai d'accèsImmédiat après validation de l'inscription
Durée de validitéAccès illimité — pas de date d'expiration
FormatFormation asynchrone à distance — aucun déplacement requis