Santé au Travail — Initiation HCM™
Santé au Travail & Prévention des TMS · Formation professionnelle continue
Santé au Travail & Prévention des TMS
Initiation
Qualiopi
Durée totale
2h
12 modules · 100% en ligne
Tarif
97 € HT
HT · Exonéré TVA
Format
100% distanciel
Accès 24h/24 · 7j/7
Organisme de formation
| Raison sociale | Institut 2DMP |
| Représentant légal | Dr Pierre Duchesne de Lamotte — Médecin du Sport |
| SIREN | 101 646 875 — RCS Bordeaux |
| Adresse | 38 Avenue de la Côte d'Argent — 33680 Lacanau |
| Contact | formation@2dmp-institut.fr · +33 9 39 24 48 80 |
| NDA | 75331869333 — DREETS Nouvelle-Aquitaine |
Présentation de la formation
Formation d'initiation de 2h pour comprendre les fondamentaux du TMS et adopter la lecture HCM™ dans votre pratique professionnelle.
Cette formation courte de 2h vous donne les clés pour changer votre regard sur la prévention des TMS. Basée sur le socle commun (Bloc 0) et l'introduction à la méthode HCM™, elle est le point d'entrée idéal avant d'aller vers les formations approfondies.
Objectifs pédagogiques
À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Maîtriser les fondamentaux scientifiques et réglementaires des TMS
- Adopter la lecture HCM™ sur une situation de travail simple
- Distinguer les approches classiques des approches individualisées
- Identifier les signaux d'un COF élevé chez un collaborateur
Public visé
- Responsables QHSE
- Managers opérationnels
- Infirmiers du travail
- Médecins du travail
- RH en santé au travail
Prérequis et positionnement à l'entrée
- Exercer ou avoir exercé une activité professionnelle en lien avec la santé, la sécurité, le management ou les ressources humaines en milieu de travail.
- Avoir été confronté, même ponctuellement, à des situations de troubles musculo-squelettiques (TMS) dans un contexte professionnel, que ce soit en tant que praticien, encadrant ou référent.
- Disposer d'un niveau de lecture suffisant pour suivre des contenus scientifiques vulgarisés en français (niveau équivalent baccalauréat).
- Aucune connaissance préalable de la méthode HCM™ n'est requise : cette formation constitue le point d'entrée dans l'approche.
Niveau de départ attendu : Professionnel en activité, sensibilisé aux enjeux de santé au travail, sans expertise préalable en biomécanique ni en neurophysiologie, souhaitant acquérir un premier cadre de lecture structuré sur les TMS.
Positionnement à l'entrée : auto-positionnement déclaratif de 4 questions, proposé au premier accès à la formation, sans note sanctionnante. Les réponses sont horodatées et conservées dans le dossier du stagiaire ; elles permettent d'adapter l'accompagnement pédagogique et, le cas échéant, de réorienter le stagiaire vers une formation plus adaptée.
Programme détaillé
Bloc 1 — FONDATIONS — Glossaire & Plan
LeçonGlossaire — Les termes clés de cette formation5 min
LeçonPlan & Diagnostic — Ce que vous allez maîtriser en 2h5 min
QCMQuestionnaire de positionnement — Évaluez votre niveau de départ4 min
Bloc 2 — BLOC 1 — Comprendre les TMS Autrement : La Rupture HCM™
LeçonCe que les chiffres nous disent — et ce que les approches classiques ratent15 min
LeçonMesurer le COF™ — L'indicateur invisible de la performance durable15 min
QCMQuiz — Bloc 1 : COF™ et lecture HCM™8 min
Bloc 3 — BLOC 2 — MOOVE et NEURO : Les Deux Premières Dimensions
LeçonMOOVE — Lecture biomécanique individualisée et outils de terrain18 min
LeçonNEURO — Contrôle moteur sous charge et stabilisation neuromotrice15 min
LeçonMise en situation guidée — Diagnostiquer 3 cas TMS avec la grille HCM™15 min
QCMQuiz — Bloc 2 : MOOVE et NEURO8 min
Bloc 4 — BLOC 3 — Synthèse, Plan d'Action & Outils
LeçonPROFILE et MINDSET en prévention TMS — Les deux dernières dimensions12 min
QCMQuiz Final — Initiation HCM™ Santé au Travail10 min
Méthodes pédagogiques et moyens techniques
- Cours en ligne 100% digital — accès illimité 24h/24, 7j/7, sur tout support
- Apprentissage actif — leçons texte/audio, quiz formatifs, cas pratiques guidés
- Auto-évaluation progressive — quiz à chaque bloc + QCM final certifiant
- Ressources téléchargeables — livret de formation personnalisé, fiches mémo
- Suivi pédagogique — tableau de bord progression, relances automatiques J+3/J+7
- Support — questions par email sous 48h ouvrées · contact@2dmp-institut.fr
Accessibilité : La plateforme est accessible sur ordinateur, tablette et mobile.
Pour toute demande d'adaptation liée à une situation de handicap : contact@2dmp-institut.fr
Modalités d'évaluation et de validation
| Modalité | Détail |
| Évaluation diagnostique | Questionnaire de positionnement avant la formation (niveau d'entrée) |
| Évaluations formatives | Quiz à la fin de chaque bloc — résultats immédiats avec corrections |
| Évaluation certificative | QCM final (20 questions minimum) — seuil de validation : 70% |
| Enquête de satisfaction | Questionnaire à chaud à l'issue de la formation (Qualiopi Indicateur 15) |
Sanction de la formation : Attestation de réalisation délivrée à l'issue de la formation.
Certification complémentaire possible selon les modalités précisées ci-après.
Formateur responsable
| Nom | Dr. Pierre Duchesne de Lamotte |
| Qualification | Médecin du Sport · Expert en biomécanique clinique et neurosciences du mouvement |
| Expertise | Créateur des méthodes HCM™, DrDLM™, CE® · 15+ ans de pratique clinique et pédagogique |
| Publications | Architecture HCM™ (2026) · Neurophysiologie de l'Haltérophile (2025) · Institut 2DMP |
Certifications et financements
Qualiopi
Certification en cours d'obtention — DREETS Nouvelle-Aquitaine
Pour toute demande de prise en charge OPCO, DPC ou FIF-PL, contactez :
formation@2dmp-institut.fr · Nous vous accompagnons dans la constitution du dossier.
Accès et délais d'entrée en formation
| Inscription | En ligne sur www.2dmp-institut.fr — accès immédiat après paiement |
| Délai de rétractation | 14 jours calendaires (art. L.221-18 Code de la consommation) — sauf consentement exprès de démarrage immédiat |
| Délai d'accès | Immédiat après validation de l'inscription |
| Durée de validité | Accès illimité — pas de date d'expiration |
| Format | Formation asynchrone à distance — aucun déplacement requis |