Les 6 Dimensions du Monitoring — Lire les Signaux de Votre Athlète

Au-delà des fondamentaux, le monitoring performant intègre six dimensions complémentaires. Cette formation vous donne les clés pour lire chaque signal — et comprendre comment ils interagissent. Développée conjointement avec NBP Academy, créateurs de l'application No Break Point.

À l'issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

• Maîtriser les 6 dimensions du monitoring NBP (charge, récupération, forme, humeur, sommeil, biomarqueurs)
• Lire et interpréter les questionnaires validés (POMS, RESTQ-Sport, TQR, DALDA)
• Utiliser la HRV (Heart Rate Variability) comme indicateur de récupération
• Construire un tableau de bord de monitoring d'équipe ou d'athlète individuel
• Détecter précocement les signaux de surmenage et ajuster la programmation

• Coaches souhaitant approfondir leur pratique de monitoring
• Préparateurs physiques pro ou semi-pro
• Médecins et kinésithérapeutes du sport
• Performance analysts

• Exercer une activité professionnelle ou semi-professionnelle dans le domaine du sport, de la préparation physique, de la médecine sportive ou de l'analyse de la performance.
• Avoir une expérience pratique d'au moins un an dans le suivi ou l'accompagnement d'athlètes ou de sportifs, en contexte d'entraînement structuré.
• Posséder des notions de base en physiologie de l'effort ou en sciences du sport, acquises par la formation initiale ou par la pratique professionnelle.
• Être à l'aise avec la lecture de données chiffrées simples (fréquences cardiaques, scores de questionnaires, indicateurs de charge) dans un contexte opérationnel.

Niveau de départ attendu : Professionnel du sport disposant d'une pratique avérée du suivi d'athlètes et souhaitant structurer ou approfondir une démarche de monitoring multi-dimensionnel à partir de concepts physiologiques, psychologiques et biomécaniques.

Positionnement à l'entrée : auto-positionnement déclaratif de 4 questions, proposé au premier accès à la formation, sans note sanctionnante. Les réponses sont horodatées et conservées dans le dossier du stagiaire ; elles permettent d'adapter l'accompagnement pédagogique et, le cas échéant, de réorienter le stagiaire vers une formation plus adaptée.

• Cours en ligne 100% digital — accès illimité 24h/24, 7j/7, sur tout support
• Apprentissage actif — leçons texte/audio, quiz formatifs, cas pratiques guidés
• Auto-évaluation progressive — quiz à chaque bloc + QCM final certifiant
• Ressources téléchargeables — livret de formation personnalisé, fiches mémo
• Suivi pédagogique — tableau de bord progression, relances automatiques J+3/J+7
• Support — questions par email sous 48h ouvrées · contact@2dmp-institut.fr

Accessibilité : La plateforme est accessible sur ordinateur, tablette et mobile. Pour toute demande d'adaptation liée à une situation de handicap : contact@2dmp-institut.fr

Sanction de la formation : Attestation de réalisation délivrée à l'issue de la formation.

Formation continue non certifiante — Attestation de réalisation délivrée à l'issue.

Pour toute demande de prise en charge OPCO, DPC ou FIF-PL, contactez : formation@2dmp-institut.fr · Nous vous accompagnons dans la constitution du dossier.